Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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142,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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937 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 21,30g.
Frühstück: Suco de Limão, Café. Mittagessen: Vitafor Ômegafor Plus, Alho Cozido, Pimentão Amarelo, Sadia Copa Lombo, Tomates, Ovo Cozido, Couve Refogada, Taioba. mehr...
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4665 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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