Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
49,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Кофе. Mittagessen: Три Правила Домашний Компот, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Моцарелла, Сыр Эдам, Колбаса Докторская, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лента Форель Запечённая , Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Рис Вареный. Abendessen: Зеленый Чай, Торт Наполеон. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Магнит Банан, Киви, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bang chan's babygirl's Gewichtsverlauf
|