65kg_avante's Notizen, 05 Jan 23

testando
107,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 42,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Januar 2023:
867 kcal Fett: 48,16g | Eiw: 25,97g | Kohlh: 95,01g.   Frühstück: Laranja Pêra. Mittagessen: Brócolis Cozido, Vagem Cozida, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Abendessen: Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Abacate. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate, Banana. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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65kg_avante's Gewichtsverlauf


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