Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 45,26g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Nopales, Huevo, Papaya, Semillas de Linaza, Plátano. Mittagessen: Del Barrio Tostadas de Maíz Deshidratadas, Cilantro, Aguacate, Pepino (Pelado), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Chile Serrano, Bagel de Cebolla, Tomates. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamsanchez's Gewichtsverlauf
|