Małgosia J.'s Notizen, 15 Mrz 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021

75 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2021:

1832 kcal

Fett: 124,26g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 90,11g. Frühstück: Jajecznica, Pikok Kabanosy Wieprzowe. Mittagessen: Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem. Abendessen: Come a Casa Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Tesco Krakersy z Sezamem i Makiem. mehr...

2386 kcal

Bewegung: Kochen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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