Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 53,08g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 206,13g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос, Ягодный Пирог, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мария Печенье, Шармэль Зефир Яблочный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Ягодный Пирог, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вино Сухое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|