Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
100,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 93,08g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 146,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо, 1883 Сироп Макадамия , Ячневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Карбонат, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Чебурек, 1883 Сироп Макадамия , Кофе с Молоком, Сельдь. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Стоевъ Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|