Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
|
54,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Фрутилад Облепиха, Овсяная Каша на Воде, Яшкино Чио Рио, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. Mittagessen: Пп Куриная Грудка, Тушеная с Луком и Морковью в Сметане и Кефире, Арла Сыр Натура Сливочный, Сытоедов Гуляш с Макаронами. Abendessen: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Магнит Фундук, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Здравник Цикорий Растворимый, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Магнит Фундук, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Пестравка Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|