Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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62 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 40,76g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Huevo, Tortillas de Maíz, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Danone Oikos Natural (125g), Manzana Roja. Mittagessen: Knorr Arroz con Tomate, Tortillas de Maíz, Mixiote. Abendessen: Café, Manzana Verde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fergztm's Gewichtsverlauf
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