plyushka80's Notizen, 06 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
97,2 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 23,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Januar 2023:
1682 kcal Fett: 84,71g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 180,68g.   Frühstück: Петрушка, Магнит Хурма, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Виталюр Батон. Mittagessen: Мандарины, Сыр Колбасный, КПК Пельмени Домашние, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Пекинская Капуста, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо. mehr...
Verlust von 4,1 kg pro Woche



     
 

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