Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2014
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 90,88g | Eiw: 127,58g | Kohlh: 214,44g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Mittagessen: Капитан Вкусов Форель, Слобода Майонез, Спагетти. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Тушеные Овощи, Перловая Каша. Snacks/Sonstiges: Банан, Dymatize Elite XT, Грецкие Орехи, Кофе Хауз Дабл Капучино. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
|