Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 64,47g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Fındık, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Mandalina, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta. Mittagessen: Wasa Original, BAYRAK KOYUN YOĞURDU. Abendessen: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Patates. Snacks/Sonstiges: Yağsız Patlamış Mısır, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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