Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 94,61g | Eiw: 111,56g | Kohlh: 52,02g.
Frühstück: Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Полендвица, Яйцо, Бразильские Орехи. Mittagessen: Орехи Макадамии, Bonfesto Рикотта Лайт, Тушеные Овощи, Филе Индейки, Котлеты из Бедра и Грудки Индейки с Цукини, Dopdrops Кокосовая Паста. Abendessen: Тушеные Овощи, Котлеты из Бедра и Грудки Индейки с Цукини, Dopdrops Кокосовая Паста. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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valentine.nutritionist's Gewichtsverlauf
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