Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 194,90g.
Frühstück: Colruyt Everyday Magere Yoghurt Gesuikerd, Boni Frambozen Confituur, Meergranenbrood. Mittagessen: Krabsalade, Meergranenbrood, Gerookte Zalm, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Abendessen: Vandemoortele Fijne Kruiden Light, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Omelet of Roerei, Boni Augurken Zoetzuur, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Appel, Leonidas Praline. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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