Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 175,53g.
Frühstück: Lijnzaad Zaden, Everyday Jus d'orange, Materne Aardbeien Confituur, Boni Smeerboter Light, Speltbrood, Kellogg's Frosties (30g), Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Zespri Kiwi Gold, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Buurtslagers Hamburger, Witlof, Chef Select Puree met Boter. Abendessen: Panos Boule de Berlin, Prepare, Pistolet. Snacks/Sonstiges: Advocaat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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