Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,93g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Зеленый Чай, Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker Хлеб Фермерский , Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Bekker Хлеб Фермерский , Вареное Яйцо. Abendessen: Гречка с Курицей, Хурма, Черноголовка Шоколад Fantola Blue Malina, Bekker Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Ананас. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|