Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Красное Яблоко, Хурма, Овсяное Печенье с Яблоком, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Макарун, Сушки, Золотая Долина Смесь Спортивная, Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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assabrown's Gewichtsverlauf
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