Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
143,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 240,71g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Mittagessen: Магнит Банан, Ашан Киви, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окраина Колбаса Зернистая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
|