Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 61,65g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 180,72g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Granola, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Azeite de Oliva, Batatas Fritas, Filé Mignon Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Patinho Grelhado, Barilla Penne. Snacks/Sonstiges: Qualitá Queijo Muçarela, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gaby1286's Gewichtsverlauf
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