Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Parmigiano (Grattugiato), Prosciutto Crudo, Coop Pane 8 Cereali. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Caffarel Gianduiotto, Parmigiano (Grattugiato), Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Gnocchetti Sardi. Abendessen: Banana, Pane Comune, Ketchup, Muller Mousse Proteica al Cioccolato , Philadelphia Philadelphia Classico (80g), Verso Natura Conad Vellutata Patate e Porri . Snacks/Sonstiges: Kellogg's Choco Krave, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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