Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 142,98g | Kohlh: 205,49g.
Frühstück: Souper Salad Raisins, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Egg Yolk, Egg White, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Durham Ranch Ground Venison, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Abendessen: Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White, Egg Yolk, Broadleaf Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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