Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 153,45g.
Frühstück: Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Coleslaw, Sliced Ham, Village Bakery Super Soft White Rolls, Tomato Soup. Abendessen: White Potatoes (Flesh and Skin), Colman's Sausage Casserole, Aldi Baked Beans, Tesco Lincolnshire Sausages, Red Onions, Carrots, Brussels Sprouts, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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