Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 132,29g.
Mittagessen: Сахар, Хлебный Дом Батон Звездный, Глобус Форель Мурманская, Хохланд Творожный Сыр, Сгущенка, Чай, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Abendessen: Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кальмар Сушёный, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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