Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 70,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Хлебец, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Молоком, Гипербола Омлет Классический. Mittagessen: Хлебец, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Котлеты из Говядины, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Abendessen: Кефир 2,5%, Агуша Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей, Чай с Молоком, ВкусВилл Манго, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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maksimovakatja's Gewichtsverlauf
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