Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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518 kcal
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Fett: 19,60g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 35,24g.
Frühstück: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota. Mittagessen: Carne de Sol, Seara Ervilha Congelada (130g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Abendessen: Carne de Sol, Tomates. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Banana Zero, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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