Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 58,80g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 177,49g.
Frühstück: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Mittagessen: Savoria Yuzu Tea, Fiesta Bratwurst Sausage, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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