Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Noir, Fuchs Pan Multigrano. Mittagessen: Carozzi Farfalle Integral, Talliani Farfalle, Colun Queso Rallado Parmesano, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Gourmet Carne de Soya. Abendessen: Evercrisp Cheetos Mani, Cola Cao Cola Cao Noir, Marco Polo Papas Fritas Caseras. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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