Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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70 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 179,41g | Kohlh: 197,44g.
Frühstück: Edeka Protein Wraps, Goldessa Frischkäse Balance, Landliebe Marmelade, Hähnchenbrustfilet, Gouda. Mittagessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Putenfleisch, Putenbrust Fleisch, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Barilla Nudeln Gekocht. Abendessen: Gouda oder Edamer, Leicht und Fit Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Linsenchips, Ritter Sport Nugat, Quantum Leap Fitness MPS Bar White Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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