Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 152,55g | Kohlh: 265,05g.
VorFrühstück: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g), Great Value Fat Free Milk. Frühstück: Broccoli Flower Clusters , Ragu Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Minute Instant White Rice. Brunch: Red Delicious Apples. Mittagessen: Red Delicious Apples. Nachmittagstee: Red Delicious Apples. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Instant White Rice. Snacks/Sonstiges: President's Choice Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sammer4970's Gewichtsverlauf
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