Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 87,38g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 55,57g.
Frühstück: La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar, Café Instantáneo , Queso Fresco, Durazno. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Chorizo, Molleja, Carne Asada, Cerdo Asado. Snacks/Sonstiges: Licuado de banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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juguitodelimon's Gewichtsverlauf
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