Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2011
|
113,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Granola (1/2 c), Nature's Promise Unsweetened Organic Soymilk, coffee, water (32 oz), Morning Vitamins & Meds, raspberries. Mittagessen: Multigrain Bagel, low fat cream cheese, half & half, Blueberry Iced Coffee. Abendessen: clarified butter, Brussels Sprouts, Wild Alaskan Salmon, Evening Vitamins & Meds, water (32 oz). Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, marcona almonds, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, half & half, iced coffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HealthyBabs's Gewichtsverlauf
|