Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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84,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 103,14g | Eiw: 156,48g | Kohlh: 188,21g.
Mittagessen: Hacendado Almendra Natural, Plátano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Romero, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Mayonesa Casera, Calvo Atún Claro Super Natural, Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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