Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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123,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 53,80g | Eiw: 200,03g | Kohlh: 185,16g.
Frühstück: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Quaker Flocons d'avoine (40g), Prozis Blanc d’Œuf Liquide, Senseo Café, Oeuf, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: McCain Frites Surgelées , Boulgour (Cuit), Blanc de Dinde. Abendessen: Auchan Julienne de Légumes, Riz Blanc, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Sonstiges: Carrefour Skyr Nature 0%, Blanc de Dinde. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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