Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 43,87g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 42,60g.
Frühstück: Новокаша Овсяные Хлопья, Голубика, Киви, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arDiamo's Gewichtsverlauf
|