Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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74,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 148,26g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Финики, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Окунь Речной, Лосиное Мясо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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