Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 77,54g | Eiw: 92,55g | Kohlh: 233,24g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Bombbar Джем Манго-Банан. Mittagessen: Коркунов Конфета, Киноа (Вареный), Чудо Творожок 2 Слоя Грильяж с Вишней с Орешками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Коркунов Конфета, Яблоко, Мандарины, Санто Стефано Шампанское. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета, Макдоналдс Гамбургер, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Coco White Choco. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maximcheva1289's Gewichtsverlauf
|