Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 21,27g | Eiw: 102,18g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maridegteva's Gewichtsverlauf
|