Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 71,47g.
Frühstück: Orion Чокопай, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный, Mission Deli Тортилья. Mittagessen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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