Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 30,57g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком. mehr...
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244 kcal
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Bewegung:
Эллипсоид - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deva_872013's Gewichtsverlauf
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