Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Кофе. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тануки Том Кха. Abendessen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Тануки Косагэ, Тануки Ролл Юмико, Тануки Запеченый Краб. Snacks/Sonstiges: Кофе, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
|
|
1421 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|