Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
|
110,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 26,28g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Утречко Хлопья Пшеничные. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ, Яблоко Зеленое, Ашан Хурма, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Яблоко Зеленое, Казачьи Разносолы Икра Кабачковая, Сазан Жареный, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный Творожный с Курагой, Мандарин, Ашан Хурма. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|