Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 216,38g | Kohlh: 99,87g.
Mittagessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, IronMaxx Protein 90, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Abendessen: Aldi Hähnchen Ministeaks, Rewe Rosenkohl Gefrohren, rreal Wok-Mix (Real Quality). Snacks/Sonstiges: IronMaxx Protein 90, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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