Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 72,65g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 135,82g.
Frühstück: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté. Mittagessen: Serrano Chorizo BBQ, Monique Ranou Jambon Blanc, RichesMonts Fromage à Raclette, Pomme de Terre, Chabrior Couronne des Rois. Abendessen: Morbier, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sojasun Yaourt Nature, Tomates Cerises, Confitures et Conserves, Baguette. Snacks/Sonstiges: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Carrefour Amandes . mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Duschen - 40 Minuten, Samsung Health - 16 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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