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Оливьеха, спасибо за +5 кг😃
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 122,07g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 280,63g.
Frühstück: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Медальон из Индейки , Картофельное Пюре на Воде, SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Морковь по-Корейски. Mittagessen: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Шарлиз Мини Круассаны с Кремом со Вкусом Ваниль. mehr...
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3790 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Apple Health - 7 Stunden und 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Putzen - 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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