Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
119 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 102,32g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Болгарский Перец, Светаево Тильзитер, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Mittagessen: Новый День Мизуна, iFarm Мангольд, Руккола, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Abendessen: Чернослив в Шоколаде, Чай, Апельсин, Зеленое Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|