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Pesagem do dia 06/01/2023: 76,5kg
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76,5 kg
Bisher verloren: 103,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 124,08g | Kohlh: 307,03g.
Frühstück: Bolo de Goma, Mortadela, Mamão Formosa, Biosoft Fibritos. Mittagessen: Legumes Cozidos, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Casa de Bolos Bolo Luiz Felipe. Abendessen: Bolo de Limão, Hellmann's Maionese, Pequi, Frango Desfiado, Baião de Dois. Snacks/Sonstiges: Embaré Toffees Sortidos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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