Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Land Ricottina senza Lattosio, Marmellata di Ciliegie, Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Mittagessen: Gnocchi di Patate, Clementine, Land Ricottina senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Semi Vuoi Semi di Sesamo, Salsa di Soia (Shoyu) (Basso Contenuto di Sodio), Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Sonstiges: Mela Annurca, Oliviero Snack Sesamo e Cioccolato Fondente , Esselunga Yogurt Magro 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ciufria's Gewichtsverlauf
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