Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 37,05g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 195,51g.
Frühstück: Kellogg's Kellness Müslix Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Arroz Blanco, Hígado. Abendessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hígado. Snacks/Sonstiges: La Merced Yerba Mate, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel. mehr...
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2602 kcal
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Bewegung:
correr - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Galmazul's Gewichtsverlauf
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