Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 113,23g.
Frühstück: Melão, Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Parmalat Leite UHT Semidesnatado . Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Abendessen: Oderich Milho Verde, Wickbold Pão do Forno Integral, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Adaptogen Gold Whey, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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