Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Healthi Ayam Suwir, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bebek Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cilok, Bihun Panjang, Telur Dadar, Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Alfamart Basreng Pedas. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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